Ruang Hatiku ….

Lembayung dini menyapa mengenggam tak berhenti.

Solek cinta, rindu tak ingin membius lelap.

Gulung malam memeluk sepi. Nalar bicara pada duri gelisah hentikan!!!

Menggaung dalam rimba dikota raya.

Aku lupa…

Aku tak ingat…

Sosok itu hanya bintang bersinar terang.

Senja yang kita lalui bergulir cepat, berkutak katik entah disudut kota mana? lusuh badan serasa belum mandi 3 bulan lamanya. Aku terdampar, aku terlempar, sudah sekian lama kita pacaran baru sekarang terasa pedih dan nista. Cinta hanya itu kata terakhir yang terlontar.

(more…)

Tahukah anda bila memakan satu porsi makanan, nasi ditambah lauk pauk lengkap dengan sayuran sudah memiliki 1000 lebih kalori. Belum lagi ditambah dengan jus, gorengan dan lain-lain. Sedangkan kebutuhan normal kalori manusia pada umumnya untuk perempuan hanya berkisar 1200 sampai dengan 1500. Sedangkan untuk pria 1300 sampai dengan 1800 saja. Tetapi tergantung dari postur tubuh setiap orang masing-masing berbeda.

Bisa dibayangkan bila anda makan 3 kali sehari, berapa banyak kalori yang anda masukkan kedalam tubuh. Itu yang akan menumpuk menjadi lemak dan bisa menjadi penyakit. Pentingnya menjaga pola makan agar tidak kelebihan kalori yang berakibatkan berbagai penyakit salah satunya obesitas dan kolesterol.

Gaya hidup perkotaan sekarang ini, sulit sekali menjaga pola makan, bagi anda yang terjebak dalam kesibukkan disarankan menghindari makanan cepat saji. Karena selain tingginya kalori, makanan cepat saji adalah salah satu makanan yang membuat orang menjadi gemuk dan tidak sehat. Karena kurang serat dan rendah air, satu porsi hamburger saja dengan kentang mengandung 1250 kalori. Melebihi kebutuhan kalori sehari, ditambah cemilan dan makanan berikutnya. Menurut dr bambang dari universitas indonesia kepada silangsing, anda perlu berjalan sebanyak 1,5 jam atau berlari sepanjang 10km hanya untuk menghilangkan 8oo kalori dalam tubuh.

Makanya warga Amerika lebih dari 60 Juta penduduk yang obesitas, menurut health warga Amerika menghabiskan 165 Milyar dollar untuk mengkonsumsi makanan cepat saji. Woow, merembet ke negara-negara lain termasuk Indonesia. Tidak heran tingkat obesitas dunia semakin meningkat salah satunya penyebabnya makanan cepat saji. Walau pola makan faktor utama, obesitas bisa juga karena faktor genetik atau kurang olahraga dan istirahat.

Saran silangsing adalah sarapanlah dengan sarapan yang rendah kalori, seperti telur dadar putih, sepotong roti gandum, dan segelas susu non fat dipagi hari. Kemudian siang hari makan karbohidrat lengkap dengan sayur dan lauk pauknya karena setiap orang perlu karbohidarat untuk menjaga keseimbangan tubuh. Malam anda hanya tinggal hilangkan karbohidratnya saja, perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan penganti cemilannya dan minumlah air putih sebanyak minimal 3 liter sehari. Selain menjaga menghindari kalori tinggi, cara ini bisa membuat anda langsing dan sehat.

PS : Jaga pola makan dan hindari makanan cepat saji

Pandang yang terhalang

Tak akan hati bergerak menari

Hanya hamparan rasa yang terbentuk liat meliuk

Menukik memecah gumpalan kesunyian sampah

Menoreh luka menyusut tangis sendu

Selalu waktu sore yang tersalahkan

Apakah nada memanggil hati tidak mendapat tempat lagi

Lingkaran seperti bola yang liar

Kecintaan hati kecintaan mata

Tak bisa di hela

Mau sembunyi dimana

Semua sudah tahu

Ini ada bongkahan bahagia disini

Masih cari juga di alam tak berupa

Memang mata kerap di endapkan dalam

Supaya titik hilang walau di badan muka

…………..

Yup … gue akan ke Paris …Paris bow … , kota yang menjadi my first line in my wish list, kapan lagi bisa kesana dengan gratis , kapan lagi woi …., gratisan pula sebagai salah satu perempuan ter fabulous dari Sunsilk FAB10 . Gue harus bisa mewujudkan impian ini . Ini lah saat nya dan inilah tantangannya yang harus ditaklukkan . Dan gue pasti bisaaaaaaaaaaaaaa ….. ***jerit semangat sampe kaca di kamar gw retak .. ***mulai lebay …

Kesempatan yang tidak akan datang dua kali dalam hidup gue, mulai dong gw cari-cari bagaimana itu sebagai perempuan yang selalu setia memakai shampoo Sunsilk yang memang selalu membuat rambutku berkilau indah, menjadi hitam dan tidak pernah rontok.

Oh jadi ternyata ada pendaftaran menjadi salah satu pemenang untuk bisa kekota impian Paris di Sunsilk FAB 10 , dimulai dari tanggal 18 April - 30 Juni 2011 . Yang di butuhkan adalah seseorang yang suka menulis, berpenampilan fashionable, suka bergaya depan kamera, suka photograpy, dan sudah pasti yang cantik serta percaya diri. Gw ngaca dong hehehe … salah satu kriteria itu ada sama gw ***pastinya . Semua kegiatan tersebut setelah gue terdaftar akan mendapatkan poin-poin serta hadiah-hadiah menarik yang bikin gue jadi ngiler melintir . Now start ACTION ….

Setelah pendaftaran akan ada 25 kontestan yang akan nantinya akan menjadi 10 Finalis dan akan dikarantina dari bulan Juli - October dan pada akhirnya di bulan November akan ditentukan satu orang pemenang utama yang akan jalan-jalan ke Paris dibulan Desember dan menyentuh menara Eiffel bersama Sunslik dan Majalah Elle yang terkenal itu lalu menghadiri acara Fashion Akbar Paris Fashion Week 2011 . Wow …

Jadi lengkaplah sudah hanya di Sunsilk FAB 10, semua impian gue akan menjadi nyata, karena hanya memang Sunsilk yang mengerti bahwa semua perempuan ingin menjadi cantik dengan rambut sempurna , aktif serta percaya diri. Juga exist di media sosial dan yang paling penting adalah disayang oleh semua teman dan sahabat sehingga rela memberikan poin ke semua kegiatan gue untuk gue yang pada akhirnya bisa berangkat ke Paris …

Menara Eiffel ….wait for me and here I come ….

Kenangan masa kecil … rasa-rasanya ingin semua aku lupakan semua kenangan masa kecil ku, tak ada yang enak rupanya. Lagipun sudah lupa aku dengan semua kenangan itu. Hanya beberapa yang ku ingat dan ketika ku ingat pun ingin menangis .

Tak banyak yang ku ingin dari masa kecilku, yang sering terbayang adalah, aku sering ditinggal mama dan papa. Aku ingat sering aku menangis karena ketika aku bangun tidur mama sudah tidak ada, dan aku yang masih ngompol ketika itu sangat ketakutan karena nenek dari pihak papa ku pasti aku pasti marah. Benar saja aku suka di pukul pantatku ketika dia membersihkan aku di kamar mandi. Hiks … sedih aku mengingat itu.

Ketika mama dan papa pisah - yang sampai detik hari ini aku juga tidak tahu mengapa mereka berpisah - , kami pindah ke rumah kontrakan kecil , hidup bersama kakak laki-lakiku dan mama. Padahal rumah orang tua mama ada segede lapangan bola di depan rumah kontrakan aku. Tapi karena nenek dari pihak mama tidak setuju pernikahan antara mama dan papa, jadi mama dibuang tidak boleh masuk kerumah gedong itu . Tapi kadang kita cuek aja, setiap malam minggu datang kerumah itu untuk menonton TV filem malam minggu .

Mama hanya seorang guru SD yang menghidupi 7 orang anak, hmm bisa dibayangkan kerasnya mama ketika itu, jadi pada akhirnya karena mama tidak punya uang untuk ngontrak lagi kami diberikan ruangan kecil satu kamar di atas loteng restoran milik adik mama yang nota bene adalah paman kandung ku.

Disana kami tidur berdempetan, hehehe seneng juga sih bisa makan setiap hari masakan restoran , meskipun hanya leher ayam saja hehehe, itulah makanya aku suka sekali leher ayam hehehe …

Ketika itu umurku baru 8 atau 9 tahun dan baru kelas 4 SD, tetapi pada saat itu aku sudah menyenangi mendengar dan melihat orang berbicara bahasa Inggris. Walaupun sudah pasti tak ada yang kumengerti satupun ucapannya. Nah nenek ku ternyata sering memperhatikan aku, jadi dia meminta pamanku untuk mengkursuskan aku bahasa Inggris. Demi Allah aku berterima kasih dengan nenekku ini , walaupun dia benci sekali dengan papa aku dan aku anaknya tapi beliau memikirkan pendidikan aku. Padahal ketika itu kursus bahasa inggris sudah pasti mahal.

Seorang anak kurus kering, kelas 4 SD , sendirian pergi kursus naek mikrolet . Hmm ada kejadian yang sampai sekarang tidak bisa aku lupakan. Waktu itu jadwal kursus aku, aku sudah mandi dan berpakaian baik, aku lihat mama sedang mencuci dikamar mandi, lalu kuminta lah uang untuk ongkos, ketika itu hanya 300 rupiah saja.

Tetapi mama bilang ke aku, “la hari ini mama lagi gak punya duit , kamu bolos aja ya kursus sehari ini aja .”

Aku bilang aku gak mau bolos, tapi aku gak punya uang untuk ongkos. Lalu tanpa sepengetahuan mama, aku tetap pergi tetapi akujalan kaki mengikuti mikrolet yang jurusannya ketempat kursus aku. Demikian juga pulangnya . Kalau naek mikrolet bisa 15-20 menit. Arahnya dari kota ke jembatan lima. Puihhhh ….

Nah berkat bahasa Inggris inilah aku merasa bahawa ini lah bekal kehidupan aku kelak, aku tekun mengikuti kursus ini , berpindah dari beberapa tempat kursus dan terakhir adalah di LIA Slipi , aku berhasil menyelesaikan sampai tingkat Advance.

Sekarang aku sangat berterima kasih dengan mama dan nenekku yang sudah memberikan perhatian dan meng-kursus-kan aku bahasa Inggris.

Tak banyak yang kukenang dimasa kecilku , tetapi aku merasa bahwa ilmulah yang diberikan mama dan nenekku dan itu adalah bekal yang harus diberikan untuk masa depan, bukan harta atau uang.

Hari ini adalah tanggal 21 April 2011, diperingati sebagai HARI KARTINI. Secara pribadi aku tidak mengenal sosok Ibu Kartini, yang sedari aku sekolah selalu di dengung-dengungkan sebagai pahlawan wanita, emansipasi wanita, padahal aku lebih suka memakai kata perempuan daripada wanita .

Mungkin semua orang hanya hapal tanggal lahirnya tetapi bisa saja tidak tahu tahun kelahirannya,beliau bernama lengkap Raden Adjeng Kartini lahir di Jepara, Jawa Tengah, 21 April 1879 -meninggal di Rembang, Jawa Tengah, 17 September 1904 pada umur 25 tahun . Duh usia yang masih sangat muda belia .

Kartini meninggal tepat 4 hari setelah melahirkan anak pertama sekaligus anak terakhirnya yang lahir pada tanggal 13 September 1904 . Sebabnya meninggal tidak diketahui , mungkin pendarahan atau mungkin karena ketika itu dunia kedokteran belumlah secanggih sekarang. Hiks .. surga untuknya Amin .. .

Semasa hidupnya kartini memang mempunyai pikiran yang diluar kotak, tidak seperti perempuan lain yang seusianya , kartini sudah berpikiran maju dan senang sekali membaca dan yang sudah pasti menulis, dari keduanya beliau meluaskan cakrawala pengetahuannya tentang kehidupan sosial disekitar dan yang sudah pasti tentang masalah ke-perempuan-nan yang sering sekali menjadi perhatiannya. Baca saja disini, semua tentang beliau bisa di pahami.

Nah masalahnya sekarang apa kita para perempuan berterima kasih dengan segala daya upaya yang sudah di kerjakan oleh Ibu kita kartini dulu sehingga membuat kita para perempuan hampir sejajar atau malah sudah sejajar dengan laki-laki di muka bumi ini.

Apakah dengan memakai baju kebaya dan merayakan nya di kantor atau anak-anak TK / play group diminta untuk memakai baju trandisional dalam rangka memperingati hari kartini bisa dibilang kita berterima kasih pada beliau? Hmm mungkin saja .

Tertarik dengan perempuan di jaman sekarang, seakan gender tidak ada lagi hambatan, semua lini pekerjaan sudah bisa dimasuki oleh perempuan, sebut aja tukang parkir, kernet bis, pengemudi busway, direktur , presiden, ketua parpol, astronot, jendral , name it , semua ada perempuannya , hmm …

Terus hubungan judul ini dengan selingkuhan apa ? ya ternyata juga perselingkuhan sekarang tidak mengenal gender, jaman dulu .. dulu sekali hehehe .. gak tau juga kapan kayaknya yang selingkuh itu pasti laki-laki. Punya pacar di kantor lah, punya pacar di setiap pelabuhan lah -kalau profesi pelaut- , punya pacar pramugari lah - kalau profesinya pilot- atau sebutlah punya WIL deh … [mohon dicatat ini hanya oknum saja bukan untuk menghina sebuah profesi] .

Jadi sepertinya sekarang atas semua itu perempuan juga banyak yang melakukan selingkuh , baik itu secara terang-terangan -pake lampu kali ya hehehehe- atau diam-diam sementara keluarga tetap terjaga. Malah ada yang menyebar tips aman selingkuh di BM .

Apa dulu Kartini berpikir kalau emansipasi yang beliau ciptakan akan seperti ini adanya ? . Sudah pasti gak dong, ini hanya sisi negative dari seorang manusia perempuan yang merasa bahwa dia juga bisa melakukan apapun yang laki-laki bisa lakukan.

Biar bagaimanapun , aku sangat berterima kasih dengan Ibu Kartini , walaupun tidak pernah baca surat-suratnya, tidak pernah membaca serius tentang sepak terjang dimasa kehidupannya . Yang pasti kehidupannya menginspirasi semua perempuan Indonesia.

Banyak kartini-kartini jaman sekarang yang membuktikan bahwa persamaan derajat itu sangat penting, artinya secara positif adalah perempuan sekarang sudah bisa berperan lebih aktif di rumah tangga, di lingkungan , di negara dan di dunia. Ada banyak perempuan luar biasa disini.

Anyway … Selamat HARI KARTINI to semua perempuan Indonesia

Waktu: Kemarin

Duduk sendiri setelah makan malam di beranda depan rumah menatap gelap malam, malah membuat pikiranku melayang . Ada banyak yang harus sudah mulai dikerjakan. Urusan kerjaan yang seharusnya selesai dikerjakan sore tadi mendadak harus di lanjutkan dirumah, abang anakku yang besar meminta untuk di browsing salah satu mata pelajaran IPA nya mencari tentang pekerjaan rumahnya. Ditambah sekarang ada bisnis sampingan yang juga butuh perhatian lebih. Dan yang paling sempurna adalah semua harus dilakukan dengan koneksi internet. Hmm kalau mengingat ini mau pecah rasanya, karena selama pulang kerja tadi mencoba koneksi internet dengan memakai modem yang sudah biasa dipakai lemotttttt kayak keong racun , bikin mau pecahin piring aja hehehehe .. lebay …

Telpon sang kekasih , ngadu gimana mecahin masalah ini , jelas sambil uring-uringan karena gak bisa internetan dan gak bisa ngerjain semua tugas , inget tugas, inget lagi ada beberapa tugas kampus yang juga harus dikerjakan dan harus memakai koneksi internet. Tiba-tiba di tengah percakapan sang kekasih menyebut pakai Telkomsel Flash aja, namanya aja juga flash , pasti secepat kilat, ujarnya mencoba bercanda ditengah kekesalan aku.

Waktu : Hari ini

Begitu sampai di kantor langsung cari informasi tentang Telkomsel Flash , yup dapat semua yang aku butuhkan . Kartu perdana Flash Unlimited pilihan ku dengan kelebihan-kelebihan sebagai berikut :

Harga Rp. 60.000 [sudah pulsa sebesar 55,000] , mantabbbb …

Tidak perlu registrasi ke 4444, ini yang paling males aku lakukan.

Broadband Ready

Bonus Internet 1 MB , dan

Bonus SMS ke semua operator , gilaaaaa … ke semua operator cuiiii ……

Terpikir juga kenapa harus Telkomsel Flash Unlimited kenapa tidak kartu yang lain , karena memang ternyata kartu ini merupakan kartu prabayar khusus layanan data dengan harga yang lebih kompetitif dibandingkan produk yang ada di pasaran serta didukung kecepatan yang lebih baik berkat jaringan terluas berkualitas milik Telkomsel yang tersebar di seluruh Indonesia. Jadi gak takut lagi deh koneksi internet dimana saja dan kapan saja.

Hari ini semua selesai setelah paket kartu perdana Flash Unlimited kudapatkan dari usaha sang kekasih mencari nya di sekitar kota. Malamnya langsung ku buang kartu lama yang bikin senewen, dan modemnya aku pakai untuk kartu perdana Flash Unlimited Telkomsel . Semua selesai, tugas kantor yang harus di akses lewat internet, abang tertawa senang karena ketika peernya selesai , dan bisnis sampingan yang mengharuskan aku terus terkoneksi dengan intenet lancarrrrrrrr selancar air mengalir .

Oh iya kartu perdana ini berlaku adalah 30 hari, jadi ngapain tunda-tunda makenya hajar aja langsung hehehe. Terus update deh status “Pakai kartu perdana Flash Unlimited dari Telkomsel donkkkk …..pokoknya GPL [Gak Pake Lama] ….”

Menatap mentari pagi tak lagi beringsut menenangkan jiwa, bahkan kadang panas membara semakin jadi.

Embun pagi tak lagi terasa sejuk, menggasak lupa kejernihan yang tertindas. Ada apa dengan dunia ku.

Kering kerontang tanah terpijak menjerit dalam bisu berkepanjangan, tak ada suara gema mencelat mengusung butiran kecil asa terdalam. Hening di hempas badai gelombang tak arah menentu.

Mari menangis meratap noda yang sudah tersandang, kematian busuk menendang-nendang luapan amarah angkara yang tiba-tiba murka. Dosa apa ini .

Kalau ini harus tertandingi , sujud maaf haruslah di sebarkan, agar alam tak lagi marah menindas semua keindahan sekaligus kenistaan yang ada.

Mau apa setelah ini , ketika tak ada lagi bau hutan dan air yang menciprati paras-paras baya.

Dosa dan doa , hanya itu ………..

Hmmm aku menulis ini ketika perasaan kehilangan sudah agak memudar dan akhirnya mungkin melupakan. Itu copet emang sialan hiks …., bisa-bisanya dia ngincer tas aku dan ketika aku lengah ..[bener-bener lengah] , dia melakukan aksinya . Padahal kalau melihat copet sampe digebukin massa aku nangis dan kasihan, tapi ini mengalami sendiri kerugian itu, keknya biarin aja deh digebukin …. ops .. Astagfirullah ….

Saat itu 2 hari yang lalu tepatnya hari Senin tanggal 21 February 2011 , jam kantor aku menunjukkan arah 5 teng aku cepat-cepat memasuki pintu lift yang terbuka, berjalan santai sampai depan lobby kantor dan melihat metromini yang setiap hari aku gunakan untuk pulang kerumah. Memang ramai sekali penumpang sore itu, aku berdesakkan dan lengah tas aku yang berseleting berada disamping aku dengan bebas. Ingat yah kalo naek metro atau bis tas harus di pegang di dada. Tas reseleting aku dengan mudah di bukan setengah dan tanganya pun dengan mudah masuk mengambil dompet HP aku. Shit .. melayanglah 2 HP aku tanpa aku sadari.

Aku beristigfar beberapa kali , hehehe sempat menyumpah-nyumpah juga sih .. karena kesal dan benci banget. Karena kehilangan HP berarti kehilangan semua nomor telp sahabat dan nomor penting lainnya dan juga sms-sms yang masih aku simpan hikssssssssssss. Ketika di telp HP CDMA aku sudah mati, GSM masih hidup, mungkin dia kesusahan membuang kartunya …heheheh, sempet kukirim sms imbauan sampai makian …. puas aku hehehehe….

Hikmahnya adalah aku harus lebih berhati-hati dan tidak boleh melamun ketika berada di bis atau metromini. Sampe hari ini aku belum naik metromini itu lagi, Bawaannya pengen nonjok aja kalo ada copet lagi hehehehe ….

Tips untuk tidak kecopetan di bis.

1. Sebaiknya tunggu bis/metro yang tidak terlalu ramai, karena ramai adalah situasi yang paling disenangi para copet. Mereka pasti mengincar yang berdiri. Tapi duduk juga tidak menutup kemungkinan tidak dicopet, tapi memang mereka lebih mudah jika mencopet penumpang dalam keadaan berdiri.
2. Tidak membawa terlalu banyak barang ketika naek bis/metro, karena itu artinya kita akan sibuk memegang barang dan lengah terhadap tas kita.
3. Tetap waspada kiri kanan depan belakang, apa lagi kalau sepertinya kok ada yang mepet-mepet gak jelas.
4. Kalau kondisi berdiri selalu letakan tas di depan dada, jangan disamping apalagi dibelakang.
5. Selalu fotocopy surat-surat penting yang ada didompet, jadi ketika kecopetan mudah untuk mengurusnya kembali.
6. Jangan membawa uang tunai banyak, bawalah secukupnya saja.
7. Siapkan uang receh diluar, jadi kita tidak membuka dompet ketika akan membayar kenek bis/metro.

Ada yang mau nambahin ?? Monggo ….

Rantai pongah itu sedang mengumandangkan nyanyian srigala liar malam hari, gaungnya tinggi setinggi langit, mensiasati arti yang sesungguhnya. Artian merah tak selalu berani menantang sombongnya putaran dunia. Siapa yang takluk di kaki bumi torehan luka jejak-jejak pasti?

Meniup-niup bara seolah takut padam di bakar hangus api menjadi debu dan terbangkan serpihan ke penjuru ujung buntu dunia sepi. Nyanyian itu tak lagi hanyutkan pesona nada biru muda. Patah ditengah membuat lengkungan serat tak lagi sama. Semua menjadi kaku tak terpijak meski masih satu.

Kesombongan mati di lecut kuasa hati, meneriakkan gelegar tak makna diatas keinginan jiwa. Hanya pengecut yang takut menghadapi hidup, takut hanya karena tak merasa pantas takdir yang ada.

Sejuk sapaan lembut angin timur , membelai-belai merayu memabukkan arah tujuan. Gelombang panasnya meracuni sudut-sudut hati butakan mata. Bebaskan dahaga tak juga berarti pantas untuk menetap, hanya singgah mengeluarkan endapan lumpur kemarau. Selalu hitam waktu itu.

Terus saja sulut sampai terbakar, nanti kulit akan merasa tersadar. Walau pudar dan samar terpendar menanar di tikar serambi ular. Tunggu , tunggu saja harap itu menular, lalu tukar dengar Asharmu. Sujud maaf mungkin hambar untuk jiwa yang mati terkapar.